マイク付きヘッドホンアダプター

audio-technica iPhone/iPod専用マイク付きヘッドホンアダプター AT335i BK

かなり便利です。リモコンで曲戻し、曲送り、ボリューム変更ができます。ケーブルの長さもちょうど良いです。
電話のマイクにもなりますが、それはまだ試していません。